3.7 km | 00:37:02 | 09:54/km日期: 2019-12-28 09:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 7032 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 07'34" / 10'28" / 07'37" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 | 181 / 72 |
| 2 | | 10'35" (+02'58") | 1000 / 2001 | 175 / 53 |
| 3 | | 07'50" (+00'13") | 1000 / 3001 | 182 / 69 |
| 4 | | 14'57" (+07'20") | 733 / 3734 | 215 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 10'28" | 00:18'02" |
| 3 | 07'37" | 00:25'39" |
| 3.7 | 15'29" | 00:37'02" |
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