7.1 km | 00:41:50 | 05:55/km日期: 2019-12-22 16:48 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 6646 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'42" / 06'13" / 06'11" / 06'01" / 05'57" / 05'42" / 04'39" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+02'05") | 3200 / 3200 | 157 / 99 |
| 2 | | 05'47" (+01'30") | 3205 / 6406 | 157 / 109 |
| 3 | | 04'17" | 630 / 7036 | 174 / 133 |
| 4 | | 07'05" (+02'48") | 18 / 7055 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
21.17 km 
Merrell Bare Access 3 累積 :
943.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'13" | 00:12'55" |
| 3 | 06'11" | 00:19'06" |
| 4 | 06'01" | 00:25'07" |
| 5 | 05'57" | 00:31'04" |
| 6 | 05'42" | 00:36'46" |
| 7 | 04'39" | 00:41'25" |
| 7.1 | 07'31" | 00:41'50" |
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