汪志/tom 2019/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.6 km | 01:12:20 | 06:48/km

日期: 2019-12-20 07:24 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 07'43" / 07'15" / 06'51" / 07'11" / 06'08" / 06'58" / 06'56" / 06'33" / 07'09" / 06'09" / 05'38" /

12月累積里程 : 269.48 km

Strava 上傳 | 4 years ago

林明祥, Julian 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'15"	00:14'58"
3	06'51"	00:21'49"
4	07'11"	00:29'00"
5	06'08"	00:35'08"
6	06'58"	00:42'06"
7	06'56"	00:49'02"
8	06'33"	00:55'35"
9	07'09"	01:02'44"
10	06'09"	01:08'53"
10.6	05'38"	01:12'20"

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成績 : 01:07:05

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