5.0 km | 00:32:21 | 06:26/km日期: 2019-12-24 05:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 5808 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 06'28" / 06'28" / 06'21" / 06'21" / 06'21" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 1000 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 2000 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'27" (+00'08") | 1001 / 3002 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+00'05") | 1001 / 4004 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'19" | 1001 / 5005 | 180 / 87 |
| 6 | | 06'06" | 10 / 5016 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
62.03 km 
母子鱷魚 小綠綠Y拖 累積 :
195.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'28" | 00:12'56" |
| 3 | 06'21" | 00:19'17" |
| 4 | 06'21" | 00:25'38" |
| 5 | 06'21" | 00:31'59" |
| 5.0 | 22'21" | 00:32'21" |
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