10.0 km | 00:56:02 | 05:35/km日期: 2019-12-16 20:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 05'45" / 05'54" / 05'41" / 05'35" / 05'27" / 05'23" / 05'14" / 05'26" / 362'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'45" | 00:11'56" |
| 3 | 05'54" | 00:17'50" |
| 4 | 05'41" | 00:23'31" |
| 5 | 05'35" | 00:29'06" |
| 6 | 05'27" | 00:34'33" |
| 7 | 05'23" | 00:39'56" |
| 8 | 05'14" | 00:45'10" |
| 9 | 05'26" | 00:50'36" |
| 10.0 | 05'20" | 00:56'02" |
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