汪志/tom 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.7 km | 01:09:08 | 06:26/km

日期: 2019-12-19 07:19 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 07'31" / 06'58" / 06'19" / 06'17" / 05'17" / 06'37" / 06'51" / 06'36" / 06'47" / 05'41" / 05'53" /

12月累積里程 : 269.48 km

Strava 上傳 | 4 years ago

林明祥, 幸珮👻 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'58"	00:14'29"
3	06'19"	00:20'48"
4	06'17"	00:27'05"
5	05'17"	00:32'22"
6	06'37"	00:38'59"
7	06'51"	00:45'50"
8	06'36"	00:52'26"
9	06'47"	00:59'13"
10	05'41"	01:04'54"
10.7	05'52"	01:09'08"

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成績 : 01:07:05

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