8.0 km | 00:47:59 | 05:58/km日期: 2019-12-23 04:54 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 8724 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'50" / 05'53" / 06'03" / 05'44" / 05'44" / 05'52" / 06'16" / 05'53" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'05") | 1001 / 1001 | 181 / 93 |
| 2 | | 05'56" (+00'08") | 1001 / 2003 | 181 / 92 |
| 3 | | 06'07" (+00'19") | 1002 / 3005 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'48" | 1001 / 4007 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1001 / 5008 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 6008 | 181 / 93 |
| 7 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 7008 | 181 / 86 |
| 8 | | 06'00" (+00'12") | 1002 / 8011 | 182 / 91 |
| 9 | | 09'41" (+03'53") | 8 / 8019 | 192 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'53" | 00:11'43" |
| 3 | 06'03" | 00:17'46" |
| 4 | 05'44" | 00:23'30" |
| 5 | 05'44" | 00:29'14" |
| 6 | 05'52" | 00:35'06" |
| 7 | 06'16" | 00:41'22" |
| 8 | 05'53" | 00:47'15" |
| 8.0 | 36'18" | 00:47'59" |
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