陳祖湘 2019/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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1.6 km | 00:13:08 | 08:03/km

日期: 2019-12-17 18:16 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'56" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'48"

999 / 999

2

05'06"

(12'54")

08'14" (+00'26")

618 / 1618

「拋棄藉口，重返70」day100-1完跑！

12月累積里程 : 431.88 km

母子鱷魚Y拖第一代綠39號─4 累積 : 1099.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 4 years ago

王清來, Angela1414 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
1.6	08'02"	00:12'54"

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