3.4 km | 00:37:27 | 10:51/km日期: 2019-12-18 06:26 - 平均心率: 121 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 11'02" / 07'41" / 27'25" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'42" (+08'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+05'18") | 449 / 3449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 07'41" | 00:18'43" |
| 3 | 27'25" | 00:46'08" |
| 3.4 | 12'56" | 00:51'57" |
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