3.0 km | 00:17:54 | 06:00/km日期: 2019-12-18 16:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3168 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'48" / 06'09" / 06'48" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1001 / 1001 | 189 / 109 |
| 2 | | 06'10" (+01'21") | 1000 / 2002 | 182 / 88 |
| 3 | | 07'01" (+02'12") | 979 / 2981 | 163 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
62.03 km 
On Cloudflyer 累積 :
320.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 06'09" | 00:10'57" |
| 3 | 06'48" | 00:17'45" |
| 3.0 | -8'-11" | 00:17'54" |
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