Yi Huan Chiu 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Huan Chiu 桃園
ID 128528

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11.5 km | 01:13:16 | 06:23/km

日期: 2019-12-18 05:14 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'54" / 06'30" / 06'18" / 06'19" / 06'30" / 06'15" / 06'17" / 06'11" / 06'32" / 05'56" / 06'32" / 06'40" /

桃園

Yi Huan Chiu

·

基本訓練

12月累積里程 : 248.23 km

Nike Air PRESTO 復古跑鞋累積 : 2006.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Yi Ping Yen, 揭🈶忠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'30"	00:13'24"
3	06'18"	00:19'42"
4	06'19"	00:26'01"
5	06'30"	00:32'31"
6	06'15"	00:38'46"
7	06'17"	00:45'03"
8	06'11"	00:51'14"
9	06'32"	00:57'46"
10	05'56"	01:03'42"
11	06'32"	01:10'14"
11.5	06'39"	01:13'18"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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