6.1 km | 00:27:51 | 04:32/km日期: 2019-12-17 18:12 - 地點: 操場 - 平均心率: 135 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 04'56" / 04'34" / 04'20" / 04'28" / 04'27" / 04'34" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'04") | 137 / 6137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.87 km 
荔枝2號 FLY 3小綠綠 累積 :
217.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'34" | 00:09'30" |
| 3 | 04'20" | 00:13'50" |
| 4 | 04'28" | 00:18'18" |
| 5 | 04'27" | 00:22'45" |
| 6 | 04'34" | 00:27'19" |
| 6.1 | 04'28" | 00:27'56" |
留言 
展開計圈分析
