魏國峯 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

魏國峯新北市
ID 173765

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37.5 km | 02:34:36 | 14.6 km/h

日期: 2019-12-23 13:38 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'00"

(04'00")

15.06 (-6.49)

1003 / 1003

2

04'08"

(08'08")

14.46 (-7.10)

995 / 1999

3

03'09"

(11'17")

18.95 (-2.61)

991 / 2990

4

03'51"

(15'08")

15.79 (-5.77)

1011 / 4002

5

03'41"

(18'49")

16.14 (-5.41)

990 / 4993

展開計圈分析

12月累積里程 : 75.84 km

Android - HTC HTC Desire 12 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 維鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.0	-4.0 %
2	14.3	-6.8 %
3	19.1	-3.3 %
4	15.8	3.5 %
5	16.0	2.8 %
6	13.3	-4.3 %
7	16.3	-2.2 %
8	17.7	5.2 %
9	17.5	-4.2 %
10	18.8	2.8 %
11	20.7	6.6 %
12	21.8	-5.4 %
13	11.8	2.5 %
14	16.6	3.0 %
15	14.2	-4.0 %
16	17.9	2.8 %
17	20.3	-4.0 %
18	18.2	-4.8 %
19	18.9	4.4 %
20	8.7	-1.5 %
21	17.0	-0.8 %
22	15.7	1.5 %
23	16.3	-1.8 %
24	16.2	-4.0 %
25	17.2	3.0 %
26	20.6	3.0 %
27	17.6	-3.5 %
28	16.2	-1.6 %
29	15.3	-1.8 %
30	15.9	3.0 %
31	16.8	-3.2 %
32	6.3	6.0 %
33	10.8	-5.3 %
34	18.9	4.8 %
35	16.4	-3.4 %
36	15.5	4.7 %
37	8.9	-2.9 %
37.6	7.5	-9.0 %

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朋友動態

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