3.3 km | 00:23:41 | 07:06/km日期: 2019-12-17 08:46 - 平均心率: 118 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 4116 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 07'34" / 07'14" / 06'35" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'58") | 1001 / 1001 | 172 / 76 |
| 2 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 2001 | 174 / 79 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3001 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'29" | 328 / 3330 | 176 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'14" | 00:14'48" |
| 3 | 06'35" | 00:21'23" |
| 3.3 | 06'57" | 00:23'41" |
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