4.0 km | 00:47:06 | 11:44/km日期: 2019-12-17 18:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 13'43" / 73'50" / 07'56" / 12'34" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+05'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+04'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+04'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+03'43") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.70 km 
美津濃 WAVE RIDER 23 累積 :
890.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 73'50" | 01:27'33" |
| 3 | 07'56" | 01:35'29" |
| 4 | 12'34" | 01:48'03" |
| 4.0 | 12'29" | 01:48'11" |
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