珊迪「Annie」 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

15.9 km | 02:30:59 | 09:28/km

日期: 2014-08-15 18:09 - 總爬升: 159 m - 地點: 雙溪河濱->社子大橋->大稻埕 - 天氣: 晴 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'26" / 06'42" / 06'51" / 13'27" / 06'48" / 07'17" / 11'00" / 09'57" / 08'55" / 09'05" / 08'18" / 21'31" / 07'00" / 12'03" / 07'05" / 12'20" /

陪即將參加11月份八方雲集初半馬跑友練跑

8月累積里程 : 106.54 km

N B 型號累積 : 215.8 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

Joe Huang, 宇宙流浪人和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'42"	00:13'08"
3	06'51"	00:19'59"
4	13'27"	00:33'26"
5	06'48"	00:40'14"
6	07'17"	00:47'31"
7	11'00"	00:58'31"
8	09'57"	01:08'28"
9	08'55"	01:17'23"
10	09'05"	01:26'28"
11	08'18"	01:34'46"
12	21'31"	01:56'17"
13	07'00"	02:03'17"
14	12'03"	02:15'20"
15	07'05"	02:22'25"
15.9	12'20"	02:33'59"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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