吳念祖 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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11.3 km | 00:50:45 | 04:29/km

日期: 2014-08-14 17:17 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 00'58" / 00'57" / 04'29" / 04'56" / 05'12" / 05'19" / 05'05" / 05'21" / 05'25" / 05'33" / 05'43" / 05'53" /

手錶前天更新韌體，更新後今天第一次跑，結果定位怪怪的，才跑約200公尺就顯示跑了2公里

8月累積里程 : 178.33 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷, 吳筱瑜和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2014-08-14 19:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'58"	00:00'58"
2	00'57"	00:01'55"
3	04'29"	00:06'24"
4	04'56"	00:11'20"
5	05'12"	00:16'32"
6	05'19"	00:21'51"
7	05'05"	00:26'56"
8	05'21"	00:32'17"
9	05'25"	00:37'42"
10	05'33"	00:43'15"
11	05'43"	00:48'58"
11.3	05'52"	00:50'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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