10.0 km | 00:54:59 | 05:29/km日期: 2019-12-15 17:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'23" / 05'23" / 05'23" / 05'20" / 05'18" / 05'18" / 05'13" / 05'24" / 07'15" / 05'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
438.87 km 
母子鱷魚 第三雙3代y拖（紫） 累積 :
921.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'23" | 00:10'46" |
| 3 | 05'23" | 00:16'09" |
| 4 | 05'20" | 00:21'29" |
| 5 | 05'18" | 00:26'47" |
| 6 | 05'18" | 00:32'05" |
| 7 | 05'13" | 00:37'18" |
| 8 | 05'24" | 00:42'42" |
| 9 | 07'15" | 00:49'57" |
| 10 | 05'02" | 00:54'59" |
| 10.0 | 02'40" | 00:55'01" |
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