10.2 km | 01:08:05 | 06:40/km日期: 2019-12-14 13:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 06'42" / 06'20" / 06'27" / 06'37" / 07'03" / 06'39" / 06'36" / 06'28" / 06'49" / 06'51" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+01'04") | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.15 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5984.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'20" | 00:13'02" |
| 3 | 06'27" | 00:19'29" |
| 4 | 06'37" | 00:26'06" |
| 5 | 07'03" | 00:33'09" |
| 6 | 06'39" | 00:39'48" |
| 7 | 06'36" | 00:46'24" |
| 8 | 06'28" | 00:52'52" |
| 9 | 06'49" | 00:59'41" |
| 10 | 06'51" | 01:06'32" |
| 10.2 | 07'24" | 01:08'05" |
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