珊迪「Annie」 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

10.0 km | 01:11:20 | 07:06/km

日期: 2014-08-12 19:24 - 總爬升: 114 m - 地點: 雙溪河濱<->社子大橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'59" / 06'08" / 06'19" / 07'16" / 07'25" / 08'10" / 10'22" / 08'06" / 07'53" / 06'21" / 11'40" /

8月累積里程 : 106.54 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

廖文紹(大坪), 陳國良和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'08"	00:12'07"
3	06'19"	00:18'26"
4	07'16"	00:25'42"
5	07'25"	00:33'07"
6	08'10"	00:41'17"
7	10'22"	00:51'39"
8	08'06"	00:59'45"
9	07'53"	01:07'38"
10	06'21"	01:13'59"
10.0	11'31"	01:14'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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