8.1 km | 01:01:36 | 07:36/km日期: 2019-12-14 07:35 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 144 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 07'54" / 07'41" / 07'42" / 07'32" / 07'36" / 07'39" / 07'36" / 07'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" | 84 / 8085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'41" | 00:15'35" |
| 3 | 07'42" | 00:23'17" |
| 4 | 07'32" | 00:30'49" |
| 5 | 07'36" | 00:38'25" |
| 6 | 07'39" | 00:46'04" |
| 7 | 07'36" | 00:53'40" |
| 8 | 07'20" | 01:01'00" |
| 8.1 | 07'00" | 01:01'36" |
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