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    🐙章魚哥の店🐙 彰化
    ID 309639
    80 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🐙章魚哥の店🐙
    8.1 km | 00:49:06 | 06:04/km
    日期: 2019-12-11 20:20 - 地點: 社運 - 天氣: 涼 - 平均心率: 167 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 8640 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
    Pace: 07'02" / 06'31" / 06'12" / 05'54" / 05'50" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 09'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'51"  (02'51")
    		07'05" (+01'37")401 / 401170 / 82
    2
    02'51"  (05'42")
    		07'06" (+01'38")401 / 802171 / 82
    3
    02'41"  (08'23")
    		06'40" (+01'12")402 / 1205172 / 86
    4
    02'38"  (11'01")
    		06'34" (+01'06")400 / 1605175 / 86
    5
    02'33"  (13'34")
    		06'21" (+00'53")400 / 2006178 / 88
    展開計圈分析
    6
    02'31"  (16'05")
    		06'17" (+00'49")400 / 2407177 / 89
    7
    02'31"  (18'36")
    		06'16" (+00'48")401 / 2808178 / 89
    8
    02'24"  (21'00")
    		05'59" (+00'31")400 / 3209176 / 94
    9
    02'24"  (23'24")
    		05'57" (+00'29")402 / 3612177 / 94
    10
    02'23"  (25'47")
    		05'55" (+00'27")402 / 4014178 / 94
    11
    02'20"  (28'07")
    		05'49" (+00'21")400 / 4415178 / 96
    12
    02'21"  (30'28")
    		05'51" (+00'23")401 / 4816177 / 96
    13
    02'21"  (32'49")
    		05'51" (+00'23")401 / 5217176 / 97
    14
    02'17"  (35'06")
    		05'40" (+00'12")402 / 5620176 / 100
    15
    02'12"  (37'18")
    		05'28"401 / 6022177 / 103
    16
    02'15"  (39'33")
    		05'35" (+00'07")402 / 6425179 / 99
    17
    02'18"  (41'51")
    		05'43" (+00'15")402 / 6827177 / 98
    18
    02'16"  (44'07")
    		05'40" (+00'12")400 / 7227176 / 100
    19
    02'12"  (46'19")
    		05'30" (+00'02")400 / 7627177 / 102
    20
    02'22"  (48'41")
    		05'53" (+00'25")402 / 8029177 / 95
    21
    00'25"  (49'06")
    		08'39" (+03'11")48 / 8077129 / 89
    彰化
    🐙章魚哥の店🐙
    · 留言

    補捉到神的影子😆😆

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 298.36 km ASCIS T716N小黑 累積 : 2382.0 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    陳在勉, 👓 梨 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Junlian 有看到喔！像風一樣！
    2019-12-13 07:40 ·
     2 個人推
    劉忠憲 旁邊一個亂入比Y
    2019-12-13 20:42 ·
     1 個人推
    涂智偉 左邊那個是人嗎？XDD
    2019-12-13 20:57 ·
     1 個人推
    🐙章魚哥の店🐙 鈞蓮晚安～
    對不到焦...真的像風咻的過去
    2019-12-13 23:54 ·
     1 個人推
    🐙章魚哥の店🐙 憲大沒認出來...那是社運男神，沒來得及補捉到女神就熄燈了😆
    2019-12-13 23:56 ·
    🐙章魚哥の店🐙 團長 我很肯定那不是人！是神！
    2019-12-13 23:57 ·
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 真的耶
    2019-12-14 13:56 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'02"00:07'02"
    206'31"00:13'33"
    306'12"00:19'45"
    405'54"00:25'39"
    505'50"00:31'29"
    605'39"00:37'08"
    705'38"00:42'46"
    805'35"00:48'21"
    8.109'32"00:49'06"

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