7.0 km | 00:48:38 | 06:56/km日期: 2019-12-11 20:07 - 地點: 高大 - 天氣: 涼 - 平均心率: 156 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 07'08" / 06'54" / 06'53" / 06'50" / 06'54" / 06'57" / 07'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+01'45") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.52 km 
超群鞋 累積 :
5570.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'54" | 00:14'02" |
| 3 | 06'53" | 00:20'55" |
| 4 | 06'50" | 00:27'45" |
| 5 | 06'54" | 00:34'39" |
| 6 | 06'57" | 00:41'36" |
| 7 | 07'01" | 00:48'37" |
| 7.0 | 03'35" | 00:48'38" |
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