50m 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
ID 331603

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6.0 km | 00:40:35 | 06:44/km

日期: 2019-12-11 19:28 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'31" / 06'47" / 06'49" / 06'21" / 06'25" / 06'23" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'28" (+01'09")

1006 / 1006

2

06'47"

(14'18")

06'48" (+00'29")

995 / 2001

3

06'49"

(21'07")

06'46" (+00'27")

1006 / 3008

4

06'21"

(27'28")

06'21" (+00'02")

999 / 4008

5

06'25"

(33'53")

06'26" (+00'07")

997 / 5005

展開計圈分析

杜蘭朵公主

12月累積里程 : 116.42 km

ASICS GEL-NIMBUS 累積 : 155.6 km

Android - Xiaomi MI 6 上傳 | 4 years ago

林小甯, Hank Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'47"	00:14'18"
3	06'49"	00:21'07"
4	06'21"	00:27'28"
5	06'25"	00:33'53"
6	06'23"	00:40'16"
6.0	03'24"	00:40'22"

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