10.1 km | 01:13:21 | 07:17/km日期: 2019-12-11 17:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 13060 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'33" / 07'58" / 07'09" / 07'31" / 07'20" / 07'20" / 07'00" / 07'20" / 07'35" / 07'17" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1001 / 1001 | 182 / 83 |
| 2 | | 07'57" (+01'24") | 1001 / 2002 | 172 / 72 |
| 3 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 3003 | 177 / 78 |
| 4 | | 07'31" (+00'58") | 1007 / 4010 | 176 / 75 |
| 5 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 5010 | 176 / 77 |
| 6 | | 07'18" (+00'45") | 1002 / 6013 | 178 / 76 |
| 7 | | 07'00" (+00'27") | 1010 / 7023 | 179 / 79 |
| 8 | | 07'13" (+00'40") | 1004 / 8027 | 177 / 78 |
| 9 | | 07'38" (+01'05") | 1003 / 9031 | 180 / 72 |
| 10 | | 07'14" (+00'41") | 1005 / 10036 | 179 / 76 |
| 11 | | 03'45" | 53 / 10090 | 180 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 285.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'58" | 00:14'31" |
| 3 | 07'09" | 00:21'40" |
| 4 | 07'31" | 00:29'11" |
| 5 | 07'20" | 00:36'31" |
| 6 | 07'20" | 00:43'51" |
| 7 | 07'00" | 00:50'51" |
| 8 | 07'20" | 00:58'11" |
| 9 | 07'35" | 01:05'46" |
| 10 | 07'17" | 01:13'03" |
| 10.1 | 05'37" | 01:13'21" |
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