5.7 km | 00:46:32 | 08:06/km日期: 2019-12-11 16:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 8836 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'35" / 06'30" / 06'40" / 06'30" / 09'37" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'06") | 1002 / 1002 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'29" (+00'01") | 1001 / 2004 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'36" (+00'08") | 1009 / 3013 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'28" | 1004 / 4018 | 176 / 87 |
| 5 | | 09'39" (+03'11") | 1008 / 5027 | 203 / 50 |
| 6 | | 14'11" (+07'43") | 741 / 5768 | 213 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'30" | 00:13'05" |
| 3 | 06'40" | 00:19'45" |
| 4 | 06'30" | 00:26'15" |
| 5 | 09'37" | 00:35'52" |
| 5.7 | 14'23" | 00:46'32" |
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