10.1 km | 01:05:47 | 06:31/km日期: 2019-12-10 08:47 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 04'58" / 05'42" / 07'59" / 07'17" / 06'05" / 06'50" / 06'26" / 06'27" / 07'58" / 05'39" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'42" | 00:10'40" |
| 3 | 07'59" | 00:18'39" |
| 4 | 07'17" | 00:25'56" |
| 5 | 06'05" | 00:32'01" |
| 6 | 06'50" | 00:38'51" |
| 7 | 06'26" | 00:45'17" |
| 8 | 06'27" | 00:51'44" |
| 9 | 07'58" | 00:59'42" |
| 10 | 05'39" | 01:05'21" |
| 10.1 | 04'42" | 01:05'47" |
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