5.8 km | 00:35:16 | 06:06/km日期: 2019-12-11 06:15 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 00'44" / 06'33" / 06'14" / 05'57" / 05'45" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 775 / 5775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.18 km 
迪-749-EU45 累積 :
1652.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'44" | 00:00'44" |
| 2 | 06'33" | 00:07'17" |
| 3 | 06'14" | 00:13'31" |
| 4 | 05'57" | 00:19'28" |
| 5 | 05'45" | 00:25'13" |
| 5.8 | 05'40" | 00:29'37" |
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