8.2 km | 01:22:15 | 09:58/km日期: 2019-12-09 04:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 62%
Pace: 10'48" / 09'38" / 10'24" / 09'43" / 09'52" / 09'43" / 09'42" / 08'51" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'40" (+04'49") | 247 / 8247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 09'38" | 00:20'26" |
| 3 | 10'24" | 00:30'50" |
| 4 | 09'43" | 00:40'33" |
| 5 | 09'52" | 00:50'25" |
| 6 | 09'43" | 01:00'08" |
| 7 | 09'42" | 01:09'50" |
| 8 | 08'51" | 01:18'41" |
| 8.2 | 13'33" | 01:22'02" |
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