呂政翰 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

呂政翰台北市
ID 441188

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7.0 km | 00:58:08 | 08:17/km

日期: 2019-12-09 07:58 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 07'53" / 07'38" / 08'02" / 08'17" / 08'50" / 08'42" / 08'46" / 05'00" /

台北市

呂政翰

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基本訓練
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換新裝備！爽😊

12月累積里程 : 101.99 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳信儒, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'38"	00:15'31"
3	08'02"	00:23'33"
4	08'17"	00:31'50"
5	08'50"	00:40'40"
6	08'42"	00:49'22"
7	08'46"	00:58'08"
7.0	03'59"	00:58'11"

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