5.1 km | 00:37:20 | 07:20/km日期: 2019-12-13 19:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'44" / 07'25" / 07'23" / 07'07" / 06'56" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'31") | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.54 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 20湖水藍2 累積 :
1866.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'25" | 00:15'09" |
| 3 | 07'23" | 00:22'32" |
| 4 | 07'07" | 00:29'39" |
| 5 | 06'56" | 00:36'35" |
| 5.1 | 09'26" | 00:37'21" |
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