6.6 km | 00:47:24 | 07:10/km日期: 2019-12-11 20:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 8340 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 09'26" / 06'47" / 06'23" / 06'35" / 07'09" / 06'33" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'31" (+03'00") | 1000 / 1000 | 162 / 64 |
| 2 | | 06'50" (+00'19") | 1001 / 2002 | 186 / 78 |
| 3 | | 06'31" | 1001 / 3003 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 4003 | 176 / 83 |
| 5 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 5004 | 177 / 78 |
| 6 | | 06'39" (+00'08") | 1001 / 6006 | 176 / 85 |
| 7 | | 06'25" | 597 / 6603 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.24 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 06'47" | 00:16'13" |
| 3 | 06'23" | 00:22'36" |
| 4 | 06'35" | 00:29'11" |
| 5 | 07'09" | 00:36'20" |
| 6 | 06'33" | 00:42'53" |
| 6.6 | 07'28" | 00:47'24" |
Gordon sung 說推
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