Seal Chuang 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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6.1 km | 00:38:01 | 06:15/km

日期: 2019-12-12 16:29 - 地點: 大直橋中山橋一周 - 天氣: 涼 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%

Pace: 06'30" / 05'50" / 06'06" / 05'49" / 06'23" / 06'48" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+00'35")

999 / 999

2

05'56"

(12'20")

05'55" (+00'06")

1002 / 2002

3

06'06"

(18'26")

06'05" (+00'16")

1001 / 3004

4

05'49"

(24'15")

05'49"

997 / 4001

5

06'23"

(30'38")

06'22" (+00'33")

1000 / 5002

展開計圈分析

12月累積里程 : 135.80 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 4985.6 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 4 years ago

terresa, Jenny 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'50"	00:12'20"
3	06'06"	00:18'26"
4	05'49"	00:24'15"
5	06'23"	00:30'38"
6	06'48"	00:37'26"
6.1	05'56"	00:37'49"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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