8.1 km | 00:46:00 | 05:40/km日期: 2019-12-08 07:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 64%
Pace: 08'31" / 05'34" / 05'40" / 05'36" / 05'33" / 05'37" / 05'34" / 05'41" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 113 / 8113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.71 km 
YY白 第二雙 累積 :
1020.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 05'34" | 00:14'05" |
| 3 | 05'40" | 00:19'45" |
| 4 | 05'36" | 00:25'21" |
| 5 | 05'33" | 00:30'54" |
| 6 | 05'37" | 00:36'31" |
| 7 | 05'34" | 00:42'05" |
| 8 | 05'41" | 00:47'46" |
| 8.1 | 05'35" | 00:48'24" |
展開計圈分析
留言 
