Taiching lee(DWD) 2019/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Taiching lee(DWD) 基隆
ID 114650

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Taiching lee(DWD)

9.2 km | 00:56:23 | 06:08/km

日期: 2019-12-06 16:11 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'05" / 06'11" / 06'35" / 06'25" / 06'11" / 06'03" / 05'56" / 06'25" / 05'29" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'10"

(12'15")

06'10" (+00'41")

1000 / 2000

3

06'34"

(18'50")

06'34" (+01'05")

1000 / 3000

4

06'26"

(25'16")

06'26" (+00'57")

1000 / 4000

5

06'10"

(31'27")

06'10" (+00'41")

1000 / 5000

展開計圈分析

基隆

Taiching lee(DWD)

·

基隆

Taiching lee(DWD)

·

腳背不舒服

12月累積里程 : 282.73 km

do-win PH7601A 累積 : 327.1 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 愛戀鐵豪和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳向榮跑步愉快！

2019-12-07 18:58 ·

Hsu PoMin 運動愉快!

2019-12-07 19:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'11"	00:12'16"
3	06'35"	00:18'51"
4	06'25"	00:25'16"
5	06'11"	00:31'27"
6	06'03"	00:37'30"
7	05'56"	00:43'26"
8	06'25"	00:49'51"
9	05'29"	00:55'20"
9.2	05'40"	00:56'23"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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