5.0 km | 00:34:41 | 06:55/km日期: 2019-12-06 19:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'08" / 07'31" / 06'51" / 06'50" / 06'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.11 km 
ASICS T825N-001 累積 :
727.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'31" | 00:14'39" |
| 3 | 06'51" | 00:21'30" |
| 4 | 06'50" | 00:28'20" |
| 5 | 06'50" | 00:35'10" |
| 5.0 | 06'14" | 00:35'14" |
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