吳俊賢 2013/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
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17.9 km | 01:24:27 | 04:43/km

日期: 2013-01-25 16:13 - 地點: 甘蔗園 - 天氣: 好天氣..太陽沒出來..風也不大 - 卡路里: 1157 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 05'04" / 04'52" / 05'00" / 05'05" / 05'02" / 04'22" / 04'53" / 04'38" / 05'02" / 04'47" / 04'30" / 04'41" / 04'28" / 04'28" / 04'38" / 04'41" / 04'39" / 04'12" /

好讚..
有睡午覺就是不一樣
跑起來輕鬆輕鬆的

1月累積里程 : 139.02 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 1239.8 km

Android 上傳 | 12 years ago

H.F. Wang, akira 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'52"	00:09'56"
3	05'00"	00:14'56"
4	05'05"	00:20'01"
5	05'02"	00:25'03"
6	04'22"	00:29'25"
7	04'53"	00:34'18"
8	04'38"	00:38'56"
9	05'02"	00:43'58"
10	04'47"	00:48'45"
11	04'30"	00:53'15"
12	04'41"	00:57'56"
13	04'28"	01:02'24"
14	04'28"	01:06'52"
15	04'38"	01:11'30"
16	04'41"	01:16'11"
17	04'39"	01:20'50"
17.9	04'11"	01:24'27"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"