8.0 km | 00:47:53 | 05:57/km日期: 2019-12-07 10:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'57" / 05'59" / 05'59" / 05'58" / 05'58" / 05'51" / 06'04" / 05'58" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.44 km 
adidas Supernova glide 8 累積 :
1460.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'59" | 00:11'56" |
| 3 | 05'59" | 00:17'55" |
| 4 | 05'58" | 00:23'53" |
| 5 | 05'58" | 00:29'51" |
| 6 | 05'51" | 00:35'42" |
| 7 | 06'04" | 00:41'46" |
| 8 | 05'58" | 00:47'44" |
| 8.0 | 05'34" | 00:47'53" |
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