3.5 km | 00:14:22 | 04:09/km日期: 2019-12-07 15:48 - 地點: 佳和運動公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'35" / 04'03" / 04'01" / 03'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" (+01'05") | 356 / 356 |
2 | | 04'29" (+00'39") | 347 / 704 |
3 | | 04'19" (+00'29") | 349 / 1053 |
4 | | 04'08" (+00'18") | 347 / 1401 |
5 | | 04'06" (+00'16") | 345 / 1746 |
6 | | 03'50" | 349 / 2095 |
7 | | 03'58" (+00'08") | 348 / 2444 |
8 | | 04'01" (+00'11") | 332 / 2776 |
9 | | 04'03" (+00'13") | 336 / 3113 |
10 | | 03'44" | 338 / 3451 |
12月累積里程 :
324.84 km ![](images/shoe.png)
迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN TRAIL XT7 累積 :
1478.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'35" | 00:04'35" |
2 | 04'03" | 00:08'38" |
3 | 04'01" | 00:12'39" |
3.5 | 03'48" | 00:14'22" |