8.1 km | 00:56:33 | 06:59/km日期: 2019-12-04 20:10 - 平均心率: 178 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'36" / 07'31" / 07'26" / 07'01" / 07'10" / 06'34" / 06'23" / 06'08" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'49" (+02'42") | 83 / 8083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'31" | 00:15'07" |
| 3 | 07'26" | 00:22'33" |
| 4 | 07'01" | 00:29'34" |
| 5 | 07'10" | 00:36'44" |
| 6 | 06'34" | 00:43'18" |
| 7 | 06'23" | 00:49'41" |
| 8 | 06'08" | 00:55'49" |
| 8.1 | 08'47" | 00:56'33" |
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