6.1 km | 00:37:03 | 06:03/km日期: 2019-12-04 16:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'59" / 05'53" / 06'07" / 05'53" / 06'13" / 06'12" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'45") | 116 / 6116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.44 km 
adidas Supernova glide 8 累積 :
1460.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 06'07" | 00:17'59" |
| 4 | 05'53" | 00:23'52" |
| 5 | 06'13" | 00:30'05" |
| 6 | 06'12" | 00:36'17" |
| 6.1 | 06'44" | 00:37'04" |
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