4.2 km | 00:53:06 | 12:37/km日期: 2019-12-03 13:03 - 平均心率: 97 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 21'23" / 13'04" / 11'48" / 15'54" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+02'00") | 208 / 4208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'23" | 00:21'23" |
| 2 | 13'04" | 00:34'27" |
| 3 | 11'48" | 00:46'15" |
| 4 | 15'54" | 01:02'09" |
| 4.2 | 13'49" | 01:05'02" |
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