50m 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
ID 331603

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3.0 km | 00:31:44 | 10:30/km

日期: 2019-12-09 21:08 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 10'45" / 10'07" / 10'29" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'37" (+00'24")

998 / 998

2

10'15"

(20'52")

10'13"

1001 / 2000

3

10'29"

(31'21")

10'26" (+00'13")

1003 / 3003

4

00'09"

(31'30")

10'11"

14 / 3018

外面的世界

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·

frank Almost unreal

2019-12-09 23:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	10'07"	00:20'52"
3	10'29"	00:31'21"
3.0	08'02"	00:31'30"

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