珊迪「Annie」 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

2.8 km | 00:19:52 | 06:59/km

日期: 2014-08-11 19:27 - 地點: 北護操場繞圈圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'35" / 05'49" / 10'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'26"

(01'26")

06'00"

238 / 238

2

01'28"

(02'54")

06'09" (+00'09")

238 / 476

3

01'27"

(04'21")

06'05" (+00'05")

238 / 714

4

01'26"

(05'47")

06'00"

238 / 953

5

01'28"

(07'15")

06'09" (+00'09")

238 / 1191

展開計圈分析

8月累積里程 : 106.54 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

Joe Huang, ★Kimi★ 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'49"	00:11'24"
2.8	10'04"	00:19'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"