TH Chen 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

TH Chen 新北市
ID 94945

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9.0 km | 00:58:07 | 06:27/km

日期: 2019-12-03 20:38 - 卡路里: 487 Cal

Pace: 06'42" / 06'36" / 06'35" / 06'26" / 06'44" / 06'23" / 06'27" / 06'06" / 06'05" / 01'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 120.34 km

ascis 虎走-白累積 : 2382.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

長毛, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'36"	00:13'18"
3	06'35"	00:19'53"
4	06'26"	00:26'19"
5	06'44"	00:33'03"
6	06'23"	00:39'26"
7	06'27"	00:45'53"
8	06'06"	00:51'59"
9	06'05"	00:58'04"
9.0	01'23"	00:58'05"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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