莊良雄 2019/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊良雄台中
ID 79005

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5.0 km | 00:28:31 | 05:41/km

日期: 2019-12-02 15:03 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 06'06" / 06'07" / 05'42" / 05'24" / 05'08" / 13'20" /

12月累積里程 : 65.07 km

子母鱷魚ㄚ拖3代（藍）累積 : 885.6 km

Strava 上傳 | 4 years ago

依拜俊賢, 陳國良和其他 9 人說推

·

陳榮興晚安🌙跑步愉快☺️

2019-12-02 21:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'07"	00:12'13"
3	05'42"	00:17'55"
4	05'24"	00:23'19"
5	05'08"	00:28'27"
5.0	12'20"	00:28'31"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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