5.2 km | 00:26:36 | 05:04/km日期: 2019-12-01 07:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'12" / 04'27" / 05'01" / 05'25" / 05'17" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+01'07") | 804 / 804 |
2 | | 05'18" (+00'58") | 18 / 822 |
3 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 1822 |
4 | | 04'20" | 609 / 2431 |
5 | | 05'34" (+01'14") | 804 / 3235 |
6 | | 05'13" (+00'53") | 1000 / 4235 |
7 | | 05'24" (+01'04") | 1000 / 5235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
337.71 km 小米 智能運動鞋 累積 :
1091.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 04'27" | 00:09'39" |
3 | 05'01" | 00:14'40" |
4 | 05'25" | 00:20'05" |
5 | 05'17" | 00:25'22" |
5.2 | 05'22" | 00:26'38" |