6.0 km | 00:52:48 | 08:47/km日期: 2019-11-30 17:15 - 平均心率: 104 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'39" / 08'47" / 07'38" / 07'51" / 07'29" / 09'17" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+04'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'54" (+13'26") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 641.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 08'47" | 00:20'26" |
| 3 | 07'38" | 00:28'04" |
| 4 | 07'51" | 00:35'55" |
| 5 | 07'29" | 00:43'24" |
| 6 | 09'17" | 00:52'41" |
| 6.0 | 21'01" | 00:52'48" |
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