3.6 km | 00:29:52 | 08:21/km日期: 2019-11-29 05:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 6266 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 10'01" / 08'02" / 07'38" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'59" (+02'24") | 1004 / 1004 | 232 / 43 |
| 2 | | 07'59" (+00'24") | 1004 / 2008 | 204 / 61 |
| 3 | | 07'35" | 1006 / 3015 | 198 / 66 |
| 4 | | 07'18" | 570 / 3585 | 188 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 08'02" | 00:18'03" |
| 3 | 07'38" | 00:25'41" |
| 3.6 | 07'20" | 00:29'52" |
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