6.2 km | 00:46:00 | 07:25/km日期: 2019-12-01 07:01 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 09'06" / 06'59" / 12'45" / 11'08" / 06'08" / 08'08" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'28") | 197 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'59" | 00:16'05" |
| 3 | 12'45" | 00:28'50" |
| 4 | 11'08" | 00:39'58" |
| 5 | 06'08" | 00:46'06" |
| 6 | 08'08" | 00:54'14" |
| 6.2 | 06'34" | 00:55'32" |
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